作为一个皮肤病专家,我建议您采取以下措施来缓解银屑病导致的特别干燥和刺痛。首先,保持良好的皮肤保湿,使用温和的洗涤剂和沐浴露,避免频繁洗澡,使用天然保湿剂涂抹在干燥部位。其次,避免刺激皮肤的因素,如避免使用过热的水洗澡、避免暴晒阳光、避免穿戴摩擦性强的衣物。另外,您还可以使用处方药物来减轻症状,如激素外用药、角质溶解剂和抗炎药。此外,注重营养均衡,增加维生素D和Omega-3脂肪酸的摄入,适当进行身体锻炼,提高免疫力也有助于缓解症状。请记住,对于特别干燥和刺痛的银屑病症状,定期就医并与皮肤专家保持联系是非常重要的。